メガネ相談室(^0_0^)大関メガネ

まばたき　してますか？

最近、寒くなり空気も乾燥してます。室内では暖房を使用してますと眼が乾きます（ドライアイ）


ドライアイの症状
目の乾き ・眼が疲れる（眼精疲労） ・眼が痛い ・目の充血 ・目の痙攣 ・10秒以上目が開けられない ・理由もなく涙が出る
ドライアイの症状がひどくなると角膜や結膜に障害が起こってきます

ドライアイの原因
パソコン・や読書、運転、携帯メールなどで、目を長時間酷使・涙の分泌量が減る ・部屋が乾燥・コンタクトレンズを装用・加齢・アレルギー性結膜炎 ・目が大きい

ドライアイ対策・予防法
定期的に目を休める ・遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげる ・蒸しタオルで目を暖め血行をよくする・目の周囲をマッサージする ・まばたきの回数を意識的に多くする
健康補助食品などを利用する・目薬を利用する・部屋の湿度を保つ・感動する話を聞く

ドライアイにならないためにも、普段から目に優しい、つまり、あなた自身に優しい生活習慣をするようにしてください。

HOYALUX／感動視界キャンペーン開催中　http://www.hoyalux.jp/kandousikai/index.html
パソコンユーザー愛用必需品［ｂ．ｕ．i：ビュイ］　http://oozeki.hamazo.tv/e1454573.html